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  • A woman in a red dress coughing and text overlay Understanding A Cough
    Know What Your Cough Could Mean
    We have all had a cough in our life. While it is our body's natural reflex and a routine occurrence, a cough may signify more than a bodily function. It may be a powerful signal, an expression of our respiratory system trying to communicate with us. Whether the cough is fleeting, annoying, or persistent, it is a call for attention to the intricacies of our health. Through this article, we will decode everything about coughing and the significance it holds in the broader context of our health.…
  • The author, a woman in a red and yellow sari and a yellow blouse, holding birds
    मैंने अपनी आवाज पैसिव स्मोकिंग (निष्क्रिय धूम्रपान) के कारण खो दी
    धूम्रपान न करने वाली 72 वर्षीया नलिनी सत्यनारायण को 10 साल पहले उनके घर में सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आने के कारण गले (वॉयस बॉक्स) के कैंसर का निदान मिला। आज, उत्तरजीवी के रूप में, वे एक ऊर्जावान तंबाकू नियंत्रण योद्धा बन गई हैं और ऐसे लोगों को परामर्श देती हैं जिन्होंने स्वरयंत्र (लैरिन्क्स) की सर्जरी करवाई है जिसमें उनका वॉयस बॉक्स हटाया गया है - वे उन्हें कृत्रिम वॉयस बॉक्स से बात करना सिखाती हैं। आपने कब और कैसे अपने गले की समस्या को पहचाना? जनवरी 2010 की बात है। मुझे लगा कि मेरा गला…
  • धूम्रपान छोड़ने के बाद मेरे सांस लेने में और सो पाने में सुधार हुआ है
    रमेश कोप्पिकर 35 वर्षों से भारी धूम्रपान करने वाले व्यक्ति थे और उन्होंने धूम्रपान छोड़ने के कई असफल प्रयास किए थे। आखिरकार उन्हें जब दिल का दौरा पड़ा तो उन्हें निकोटीन की लत और धूम्रपान की आदत से हमेशा के लिए छुटकारा पाने का हौसला मिला। पढ़िए उनके द्वारा शेयर की हुई उनकी कहानी। मैंने सिगरेट पीना 23 साल की उम्र में शुरू करा था- उन दिनों मैं बीएचयू वाराणसी में इंजीनियरिंग की पढ़ाई कर रहा था । मैं कैंपस के हॉस्टल में रह रहा था और मैं और मेरे दोस्त रात के खाने के बाद टहलने जाया करते थे। बीएचयू का…
  • मैंने कोविड के डर की वजह से धूम्रपान करना छोड़ दिया
    36 वर्षीय चेन स्मोकर केतक ठाकुर ने लॉकडाउन के दौरान कोरोनावायरस से संक्रमित होने और श्वसन प्रणाली में इन्फ्लामेशन और कॉलैप्स्ड (ध्वस्त) फेफड़ों के कारण मरने के डर से धूम्रपान बंद कर दिया। इस लेख में उन्होंने धूम्रपान छोड़ने के लिए अपनी टिप्स साझा करी हैं। मैंने 2007 में धूम्रपान करना शुरू किया था। मैं तब अमरीका की यात्रा पर था। एक शाम, मैं एक पार्टी में था और मेरे दोस्तों ने मुझे एक सिगरेट पीने का आग्रह किया और मैं राजी हो गया। मैं धूम्रपान नहीं करना चाहता था, लेकिन चारों ओर जश्न का माहौल था,…
  • Upcoming Webinar: Say Yes To Life Say No To Tobacco
    31st May is World No Tobacco Day Tobacco causes many diseases and high rates of mortality. Cigarette smoking and chewable tobacco are both harmful to us. We bring together a distinguished panel to not only talk about the risks but also practical steps on how to quit tobacco Our panelists are Dr. Anil D. Cruz, President - UICC, Director - Oncology Services, Apollo Hospitals Dr. D. Raghunadharao, Dr. B.C. Roy awardee and Chief Medical Oncologist KIMS Hospitals, Secunderabad Dr. Ashok Kumar…
  • A person in a shirt and trouser holding his jacket with one hand and his stomach with another
    आईबीएस मेरी समस्या है और मुझे इससे जूझना है
    एजीएस इस बात का एक अच्छा उदाहरण हैं कि किसी को स्वास्थ्य की स्थिति से अभिभूत नहीं होना चाहिए। वे अपनी समस्या से घबराए नहीं, इसके बजाय, उन्होंने इसके लिए खाद्य पदार्थों के अनेक संयोजनों को आजमाया ताकी वे जान पाएं कि उनके शरीर के लिए क्या अच्छा है। उन्होंने स्थिति को खुद संभाला और वे इस विषय में विशेषज्ञ बन गए - अब वे दूसरों को बता सकते हैं कि वे क्या कर सकते हैं। कृपया हमें अपनी स्थिति के बारे में थोड़ा बताएं: दिन में कभी भी पेट में 5 मिनट से लेकर एक घंटे या अधिक तक बिना किसी स्पष्ट कारण के…
  • Man stroke survivor jogging wearing a blue jacket and green pants
    I Did Not Survive a Stroke to be Miserable
    Being a stroke survivor, I have learnt to adapt and improvise with what is left of me, says Nishit Lama resident of Darjeeling, who has turned to running, starting with a few shaky steps to joining the 15 km Freedom Run, to overcome his debility, depression and spread awareness. Being a chain smoker, with poor eating habits, no exercise and 47-year old, I should have seen it coming. See Nishit Lama's video below  One fine February morning in the year 2015, when the symptoms came suddenly,…
  • The author, a woman in a red and yellow sari and a yellow blouse, holding birds
    I Lost My Voice Due to Passive Smoking
    Nalini Satyanaraya, 72-year-old nonsmoker, was diagnosed with throat (voice box) cancer 10 years back because of exposure to second-hand smoke in her house. Today, as survivor, she has become an energetic tobacco control warrior and counsels patients after laryngeal surgery and teaches them to talk. When and how did you reckon a problem with your throat? It was January 2010. I felt my throat was hoarse. I could not speak clearly and was getting breathless. When medicines did not get me any…
  • फेफड़ों के कैंसर के 10 चेतावनी संकेत
    विश्व लंग कैंसर दिवस के अवसर पर इस लेख में मुंबई के हिंदुजा अस्पताल के कंसल्टेंट रेस्पिरोलोगिस्ट डॉ लांसलॉट पिंटो फेफड़ों के कैंसर के 10 आम देखे जाने वाले लक्षणों पर प्रकाश डालते हैं। फेफड़ों का कैंसर भारत में सभी नए कैंसर के केस का लगभग 13 प्रतिशत हिस्सा है -- और धूम्रपान इस बीमारी का मुख्य कारण है। जो व्यक्ति वर्तमान में धूम्रपान करते हैं, अतीत में धूम्रपान करते थे, जिनके परिवार में फेफड़े के कैंसर का पारिवारिक इतिहास (फॅमिली हिस्ट्री) है, और जिन लोगों ने ऐसे माहौल में काम करा है जिस में…
  • How I Gave Up A 40 Year Old Smoking Habit
    Anand Singh of Indore, 60 was worried that being a smoker he was more vulnerable to Covid-19 virus. Having once given up smoking, he made yet another concerted effort to quit smoking. Read what worked for him. As the lock down in the wake of Corona virus progressed, there were warnings aplenty in the public domain that elderly persons and smokers were vulnerable to Corona. It was also getting difficult to get my brand of cigarettes. These were reasons enough for me, aged 60, to give up…
http://www.newindianexpress.com/lifestyle/health/2018/mar/16/over-625-l… According to the study -- Global Tobacco Atlas -- consumption of tobacco claims 17,887 lives in the country every week. In another news report Sharad Pawar, a cancer survivor,…
If you needed another reason to quit smoking: According to a recent study daughters were almost four times likelier to be nicotine-dependent when their mom was, and more than twice as likely if their mom was a former smoker, but they were unaffected…
Curbing smoking is very important to India for two reasons: About one million Indians die from smoking-related causes every year, which are among the top three ways to die. Smoking also saps Indians of money; more money, it emerges, than…
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