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Submitted by PatientsEngage on 10 September 2020
A woman in a red dress on the phone and holding her head in distress

दो ऐसे बयान पढ़ें जो ऐसे लोगों ने साझा करे हैं जिन्होंने आत्महत्या का प्रयास करा था पर असफल रहे। हम उनकी आप-बीती आपका ध्यान इस बात पर आकर्षित करने के लिए पेश कर रहे हैं ताकि आप यह देखें कि यदि परिवार वाले और मित्र थोड़ी सी संवेदना और सहानुभूति दिखाएं तो कई आत्महत्या के प्रयास रोके जा सकते हैं। दोनों स्थितियों में आत्महत्या का प्रयास करने वालों के अनुभव से दिखता है कि वे चाहते थे कि कोई उनकी बात बिना आलोचना के, बिना मूल्यांकन किए सुनता।

ट्रिगर वार्निंग (चेतावनी: कुछ लोग इस लेख की सामग्री से परेशान हो सकते हैं।)

पहला साक्षात्कार

आत्महत्या के तीसरे प्रयास के बाद एक हेल्पलाइन टीम के साथ एक किशोर लड़की का इंटरव्यू

आप आत्महत्या के प्रयास करने की नौबत तक कैसे पहुँचीं?

मैंने अपने जीवन को समाप्त करने का फैसला तब किया जब मेरे बड़े भाई ने मुझे एक कमरे में बंद करके इतनी जोर से पीटा कि मैं बिलकुल हिलडुल भी नहीं सकी। इस तरह का हादसा इस से पहले भी मेरी बड़ी बहन, माँ और एक छोटी बहन की उपस्थिति में हो चुका था। किसी ने परवाह नहीं की, कोई हस्तक्षेप नहीं करा। बल्कि उन्होंने मेरे भाई का इस में पूरा समर्थन किया। मेरी पिटाई का कारण यह था कि मैं अपना जीवन उनकी सलाह के हिसाब से नहीं जी रही थी। वे मेरी हर बात का विरोध करते थे - लड़कों से बात करना, कक्षा की लड़कियों के साथ मेलजोल करना, मोबाइल फोन का उपयोग करना - वह सब कुछ जो सामान्य हमउम्र लडकियां करती हैं। उन्हें लगता था कि ये काम मेरे चरित्र को भ्रष्ट कर देंगे, उन्हें लगता था कि मेरे सभी दोस्त बुरे हैं और मैं भी उनकी तरह बन रही हूं। मुझ पर अनावश्यक प्रतिबंध लगाए जा रहे थे। मैं हताश थी इसलिए मैंने जहर की एक पूरी बोतल ले ली।

क्या यह आपका पहला प्रयास था?

नहीं, यह मेरा तीसरा प्रयास था । तीन महीने पहले मैंने खुद को काटने की कोशिश की थी, और इससे पहले मैंने खुद को फांसी देने की कोशिश की थी। दोनों बार मेरे भाई और पिता मुझे अस्पताल ले गए थे। इस बार, मैंने बोतल देखी और बिना कुछ सोचे उसे पी डाला।

क्या आपने यह कदम उठाने से पहले किसी से अपने दिल की बात कही थी? 

मेरा ऐसा कोई भी नजदीकी आत्मीय मित्र नहीं है जिस पर मैं इस तरह का भरोसा कर पाऊँ। मेरे परिवार में कोई भी मुझे स्वीकार नहीं करता - सब मुझे नापसंद करते हैं। मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है। यह पहली बार है जब मैं किसी को अपनी कहानी सुना रही हूं। मेरे आत्महत्या के प्रयासों के बाद मुझसे पूछा गया है कि मैंने ऐसा क्यों किया, लेकिन मेरे माता-पिता ने लोगों को अपनी कोई अलग ही कहानी सुनाई। वे सिर्फ अपने बेटे की रक्षा करना चाहते हैं। उन्होंने बहुत सख्ती से मुझ पर जोर दिया कि मैं उनके बयान के साथ हाँ में हाँ मिला दूं। उन्होंने मुझे कसम खाने को कहा है कि मैं अपने भाई को नहीं फंसाऊंगी। वे भावनात्मक रूप से मुझे ब्लैकमेल कर रहे हैं। आप लोगों ने गोपनीयता का वादा किया है, बस सिर्फ इस वजह से मैं आपको यह सब बता रही हूं।

घटना के बाद आप स्थिति से कैसे जूझ रही हैं? 

मैं आईसीयू में थी और मुझे याद नहीं कि तब क्या हुआ था। बस 2 दिन पहले से ही मुझे अपने आस-पास का होशोहवास हुआ है। पुलिस, डॉक्टर, नर्स, सामाजिक कार्यकर्ता, सब मुझसे कई सवाल पूछ रहे हैं। मैं उन्हें वही कहानी बताती हूं जो मेरे परिवार ने बताई है। मेरा परिवार वाले मेरे आसपास बहुत सतर्क है। मुझे कभी-कभार ब्लैकआउट होता है और डॉक्टर कहते हैं कि मेरा दिल बहुत तेजी से धड़क रहा है। अगर यह आज ठीक नहीं हुआ, तो मुझे फिर से आईसीयू में स्थानांतरित कर दिया जाएगा। यह सुनकर मैं थोड़ा डर गयी हूं।

क्या आपको अपने परिवार और दोस्तों से कोई समर्थन मिला?

मेरा परिवार खुद के लिए डरा हुआ है और मेरे दोस्तों को इस सब के बारे में पता नहीं है। यह पहली बार है कि मैं वास्तविक कहानी का खुलासा कर रही हूं।

आपकी सबसे ज्यादा मदद किसने की है? क्या हेल्पलाइन टीम से आपको सहारा मिला है?

मैं वास्तव में बहुत खुश हूं कि आप लोग यहां हैं। मैं बहुत राहत महसूस कर रही हूं। मेरे पास यह व्यक्त करने के लिए शब्द नहीं हैं।.

क्या आप अब अपनी स्थिति से समझौता कर पायी हैं? 

जब से मुझे भर्ती कराया गया है, तब से मैं राहत महसूस कर रही हूं। लेकिन मैं अपने तेज दिल की धड़कन के बारे में चिंतित भी हूं। मुझे नहीं पता कि मैं अपनी स्थिति के साथ समझौता कर पायी हूँ या नहीं।

क्या आपने इस सब से कुछ ऐसा सीखा है जिसे आप दूसरों के साथ साझा करना चाहेंगी?

कह नहीं सकती। यह घटना अब भी पूरी तरह दिमाग में बैठ नहीं पायी है।

क्या आप किसी काउंसलिंग के लिए गयी थीं?

नहीं, मैं कभी कोई काउंसलिंग नहीं ली।

(लड़की की गोपनीयता की रक्षा के लिए ऊपर वाले इंटरव्यू में पहचान संबंधी तथ्यों को बदला गया है)

दूसरा साक्षात्कार

20 के दशक में एक महिला के आत्महत्या के पहले प्रयास के बाद एक हेल्पलाइन टीम द्वारा इंटरव्यू।

आप आत्महत्या के प्रयास करने की नौबत तक कैसे पहुँचीं? 

यह कोई जल्दबाजी में लिया गया निर्णय नहीं था। मैं करीब दो महीनों से इसके बारे में सोच रही थी। मेरे जीवन की वर्तमान स्थिति ने मुझे असहाय और निराश कर दिया था और मुझे लगता है कि मेरी समस्याओं को वित्तीय सहायता के बिना हल नहीं किया जा सकता। मैं उदास हूँ और सभी से निराश हूँ। यह दुनिया एक स्वार्थी जगह है और लोग तभी मदद करते हैं जब उसके बदले में उन्हें कुछ मिले। एक सिंगल, जवान माँ के लिए ऐसे में जीना बहुत मुश्किल है और पैसों की समस्या से मेरी प्रॉब्लम और भी अधिक हो गयी है।

क्या यह आपका पहला प्रयास था?

हां, यह मेरा पहला प्रयास था।

मैंने सचमुच कोशिश की थी कि अपनी जान लेने की मेरी योजना सफल हो पर मैं अब भी जिंदा हूँ और मुझे इसका अफसोस है। मुझे खेद है कि वह प्रयास सफल नहीं रहा और मैं अभी भी जीवित हूं। मैं मरना चाहती हूं। मैं चाहती हूँ यह सब एक बार में ही ख़त्म हो जाए, भले ही यह एक कायरतापूर्ण कदम माना जाए, भले ही इसका मतलब यह हो कि मेरी आत्मा के लिए कोई मोक्ष नहीं होगा।

क्या आपने यह कदम उठाने से पहले किसी से अपने दिल की बात की थी?

नहीं, मैंने किसी में विश्वास नहीं किया। बल्कि मैंने अपनी सबसे अच्छी दोस्त और अपनी माँ के कॉल भी नहीं लिए ताकि किसी को मेरी बदली आवाज़ सुनकर शक न हो कि कुछ गड़बड़ है। जहर लेना शुरू करने के बाद के पूरे 5 घंटों के दौरान ऐसे कई मौके थे जब मैं किसी पड़ोसी को बता सकती थी, पर मैंने ऐसा नहीं किया। मुझे अपना जीवन समाप्त करना है, यह मेरा पक्का इरादा था।

घटना के बाद आप स्थिति से कैसे जूझ रही हैं?

इस कोशिश को अभी सिर्फ 3 दिन हुए हैं। मैं अभी भी इस से समझौता नहीं कर पायी हूं। मैं इस यह घटना को अभी तक पूरी तरह दिमाग में बिठा नहीं पायी हूँ।

क्या आपको अपने परिवार या दोस्तों से समर्थन मिला?

जिस समय से मुझे भर्ती किया गया था, मेरी मां निरंतर मेरे पास ही हैं। वे जितना कर सकती हैं उतना करने की पूरी कोशिश कर रही हैं। मेरी फ्रेंड्स भी मिलने आती रही हैं और समर्थन देने की कोशिश करती हैं, मुझे प्रोत्साहित करने की कोशिश करती हैं। लेकिन मुझे पता है कि उनका इरादा चाहे कितना अच्छा हो, वे मेरी स्थिति को बदल नहीं सकती हैं।

आपकी सबसे ज्यादा मदद किसने की है? क्या हेल्पलाइन टीम से आपको सहारा मिला है?

मैं नहीं जानती कि किसने मेरी सबसे अधिक मदद की है, लेकिन आपके साथ बात करने पर मेरा बोझ कुछ कम हुआ है। मैं हल्का महसूस कर रही हूं। मुझे हैरानी इस बात पर है कि मैं बिना किसी संकोच के इतनी बात कर रही थी। हेल्पलाइन से सांत्वना इसलिए मिलती है क्योंकि उनसे बात करते समय यह अच्छा लगता है कि वे बिना आलोचना सुनते हैं - वे आपको देखते हैं, आपकी गल्तियों को नहीं ।

क्या आप अब अपनी स्थिति के साथ समझौता कर पायी हैं?

इस कोशिश को सिर्फ 3 दिन हुए हैं। मुझे और अधिक समय चाहिए।

क्या आपने इस सब से कुछ ऐसा सीखा है जिसे आप दूसरों के साथ साझा करना चाहेंगी?

मैंने सीखा है कि जब आप वास्तव में मरना चाहते हैं तो सही मात्रा में जहर लें (हंसते हुए) । पर अभी, क्योंकि मैं जिंदा हूं, मुझे ऐसा कुछ काम ढूंढना है जिस से मैं अपने और अपने बेटे के खर्च कम लायक कमा सकूं।

क्या आप अब भी काउंसलिंग के लिए जाती हैं? यह आपकी कैसे मदद करता है?

नहीं, मैं कभी काउंसलिंग के लिए नहीं गयी।

(लड़की की गोपनीयता की रक्षा के लिए ऊपर वाले इंटरव्यू में पहचान संबंधी तथ्यों को बदला गया है)

काउंसलर के साथ साक्षात्कार

आत्महत्या के प्रयास से बचे लोगों की मानसिकता को समझने के लिए हमने श्वेता तिवारी (स्वयंसेवी, प्रशिक्षक और प्रशिक्षक को कनेक्टिंग एनजीओ) से कुछ सवाल किये।

क्या यह सामान्य है कि लोग अपने प्रयासों में सफल नहीं होने पर महसूस करते हैं कि उन्हें ठगा गया हैं, या उन्हें प्रयास की असफलता पर अफसोस होता है?

हमें अलग-अलग कॉलर्स से अलग-अलग प्रतिक्रियाएं मिलती हैं। यदि आत्महत्या अभी भी उनकी स्थिति का सामना करने का एकमात्र तरीका है, तो वे काफी नाराज़ और निराश महसूस करते हैं कि वे अपने प्रयास में असफल थे। लेकिन अगर उन्हें कुछ सहारा मिल गया है और वे अपने संकट से निपटने में सक्षम हैं, तो वे सौभाग्यशाली महसूस करते हैं कि वे बच गए।

एक युवा कॉलर ने साझा किया कि उसने कुछ हफ़्ते पहले अपने जीवन को समाप्त करने की कोशिश की थी। उसे उसकी कक्षा में धमकाया जा रहा था और डर और शर्म के कारण वह किसी के साथ इसे साझा करने में असमर्थ था। वह एक ऐसी बिंदु पर पहुंच गया, जहां वह बिलकुल असहाय महसूस कर रहा था और उसे लग रहा था कि आत्महत्या ही इसे समाप्त करने का एकमात्र तरीका था। उन्होंने कहा कि वह खुश थे कि वह बच गए क्योंकि अब उसके माता-पिता और प्राधिकरण को उसकी समस्या के बारे में पता था और वे समर्थन दे रहे थे और उसका ख़याल रख रहे थे।

लोगों के बार-बार आत्महत्या के प्रयास करने को रोकने के लिए क्या करने की आवश्यकता है?

आत्महत्या के बारे में सोचने वालों को चाहिए कि कोई उनकी बात समझे और उन्हें प्यार और समर्थन दे। उनकी मदद करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि उन्हें भरोसा दिलाया जाए कि हमें उनकी परवाह है और वे अपन दुःख-दर्द निःसंकोच बाँट सकते हैं - हम कोई आलोचना नहीं करेंगे और उनपर अपने ख़याल और सुझाव नहीं लादेंगे। हेल्पलाइन चलाने के अनुभव से हमने देखा है कि ऐसे लोग, जो अपने जीवन को समाप्त करने के बारे में दृढ़ता से सोच रहे हैं, उनकी बात जब कोई ध्यान से और पूरी सहानुभूति से सुने तो उन के आत्महत्या करने के इरादे की तीव्रता कम हो जाती है, कम से कम उस समय के लिए। उनके दर्द को, और उस से जूझने में उन्हें हो रही कठिनाई को सुनना और स्वीकारना महत्वपूर्ण है।

कॉल करने वालों में से एक बहुत निराश और गुस्से में थीं कि वे तीन प्रयासों के बाद भी जीवित हैं। उन्होंने साझा किया, “जब मैं अस्पताल में होती हूं, तो ये लोग (परिवार और दोस्त) हमेशा मेरे आसपास होते हैं और देखभाल करते हैं। वे पाखंडी हैं। जब मुझे उनकी आवश्यकता होती है और उनसे उनके कुछ समय के लिए अनुरोध करती हूँ तो वे सभी व्यस्त होते हैं और मेरे लिए उनके पास समय नहीं है। अब, जब मैं उनके चेहरे को नहीं देखना चाहती, तो वे यहाँ हैं। मैं अब उनसे और भीख नहीं माँगना चाहती। मैं यह निश्चित करूंगी कि मेरा अगला प्रयास अंतिम होगा।”

वे अपने माता-पिता के तलाक से निपटने में सक्षम नहीं थीं। उन्हें लगा कि उनके माता-पिता उनसे प्यार नहीं करते, और इस से उनका आत्म-मूल्य कम होने लगा। उन्होंने रिश्तों द्वारा सुकून खोजने की कोशिश की (उन्होंने काफी सारे रिश्ते बनाए), लेकिन उनमें से कोई भी रिश्ता चला नहीं। उन्होंने महसूस किया कि उनका कोई अच्छा भविष्य नहीं है और उनके लिए आत्महत्या ही उनका एकमात्र विकल्प है।

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