Heart Disease Prevention

हिंदुजा हेल्थकेयर सर्जिकल हॉस्पिटल की इंटर्वेंशनॉल कंसल्टेंट कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. स्नेहिल मिश्रा  इस भ्रम को दूर कर रहे हैं कि हृदय रोग केवल पुरुषों का रोग है। सच इसके विपरीत है। महिलाओं में मृत्यु का सबसे बड़ा कारण हृदय रोग  ही है, परन्तु इसके लक्षण महिलाओं में फरक हैं। क्या हृदय रोग पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए ज्यादा खतरनाक है? जागरूकता की कमी के कारण और केस की सही पहचान और रिपोर्टिंग में कमी के कारण महिलाओं में हृदय रोग का जोखिम सच्चाई से काफी कम आंका गया है। ज्यादातर…

ह्रदय की गति का रुक जाना, वॉल्व का रिप्लेसमेंट या हृदय की सर्जरी के बाद हृद्य को सुदृढ़ करने के लिए कार्डियाक रिहैबिलीटेशन अत्यंत लाभकारी और जीवन को बदल देने वाली प्रकिया है। 71 वर्षीय श्रीकांत शाह अपने कार्डियाक रिहैबिलीटेशन कार्यक्रम के अनुभव को याद करते हैं कि कैसे वे अब सीढ़ियां चढ़ जाते हैं और उनकी सांस भी नहीं फूलती है। मैं कई सालों से हृदय रोगी हूं और मेरे परिवार में हृदयरोग पहले से चलता आ रहा है। हाल ही में दिल का दौरा पड़ने के बाद मेरी बाईपास सर्जरी हुई और एऑर्टिक वॉल्व बदलना पड़ा।…

उच्च रक्तचाप को मैनेज करना स्वस्थ बने रहने का एक महत्वपूर्ण पहलू है। उच्च रक्तचाप कई समस्याओं को जन्म दे सकता है - गुर्दे की बीमारी, हृदय रोग, हृद्वाहिका (कार्डियोवैस्कुलर) रोग, वगैरह । इस लेख में हम रक्तचाप के नियंत्रण संबंधी सवालों पर चर्चा कर रहे हैं - जैसे, क्या खाएं? कितना नमक सही है? क्या शराब पीना ठीक है? विटामिन डी का इससे क्या लेना-देना है? इत्यादि। 1.   रक्तचाप को ऊंचा कब माना जाता है? 120/80 mmHg रक्तचाप को सामान्य माना जाता है। 140/90 mmHg या इससे अधिक होने पर रक्तचाप को “…

क्या अंडे निषिद्ध हैं? “कम कोलेस्ट्रॉल” वाले खाद्य पदार्थों के पैकेट पर दी गई मात्राओं को कैसे समझें? क्या एक्स्ट्रा वर्जिन नारियल तेल स्वास्थ्य के लिए उतना उत्तम है जितना बताया जाता है? पोषण विशेषज्ञा कोहिला गोविंदाराजू ऐसे कई सवालों के जवाब दे रहीं हैं. क्या हमारे शरीर को कोलेस्ट्रॉल की ज़रूरत है? हैरतअंगेज जवाब है हां! कोलेस्ट्रॉल एक वसायुक्त पदार्थ है जिसका शरीर में रक्त द्वारा संचार होता है. यह मानव कोशिकाओं का एक महत्वपूर्ण भाग है. इसे अकसर खलनायक के रूप में देखा जाता है. लेकिन, हमारे शरीर…

मीनू अग्रवाल सिंगापुर स्थित एक नैदानिक आहार और पोषण विशेषज्ञा हैं. उनका मानना है कि फिट रहने के लिए जंक फूड के सेवन को नियंत्रित करने की सख्त ज़रूरत है. वे मधुमेह, कोलेस्ट्रॉल, अम्लता और उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियों और अन्य जटिलताओं से मुक्त होने की सलाह देती हैं और स्वास्थ्यकर स्नैक्स के विकल्प सुझाती हैं. जंक फूड ऐसे खाद्य पदार्थों को कहते हैं जिनमें आवश्यक पोषक तत्व कम हो और कैलोरी और सोडियम की मात्रा ज्यादा हो". जंक फूड में प्रोटीन, विटामिन या खनिज की मात्रा बहुत कम या नहीं के बराबर होती है…

Heart Failure is a commonly seen condition amongst our aging population. In spite of advanced therapeutic science, incidence rates continue to increase. Life expectancy of patients with Heart Failure can be improved with lifestyle changes and compliance with their treatment plan. Mumbai-based cardiologist, Dr Nihar Mehta addresses many common questions regarding Heart Failure. 1.   What is Heart Failure (HF)? Is it the same as congestive heart failure? Heart Failure refers to the…

While exercise is one of the best ways to manage hypertension, there are are some precautions you must take while exercising if you have High Blood Pressure.   Exercise is the best way to lower blood pressure and is highly recommended by doctors for people with Hypertension (high blood pressure). Exercises help the heart pump blood more efficiently thereby decreasing the strain on the arteries and lowering the blood pressure. Exercising also aids in increasing energy levels and…

Rohan Kapoor*, 42 from Delhi has been dealing with Obstructive Sleep Apnea disorder for last fifteen years, and uses a CPAP machine to get undisturbed sleep. Please tell us a bit about your condition I have been living with Obstructive Sleep Apnea (OSA) since 2004, when it was diagnosed through a Sleep test. I use a CPAP machine to help me sleep and manage my condition fairly successfully because of the device. हिंदी में पढ़ें: मैंने अपनी स्लीप एपनिया समस्या को कैसे ठीक किया What were the…

Rehan Issa, son of Badar, recounts how the family took a bold decision to let his mother to be the first patient for a cutting-edge technique to cure her diseased heart valve. Read the build-up to the critical operation. It was November, 2017. My 83-year-old mother, Badar Issa, was going for a critical operation. Her heart valve was severely damaged and had to be replaced. Chances of survival were 50 per cent. The doctor had summoned all family members to be present for the operation. It could…

Dr. Snehil Mishra, Consultant Cardiologist, Hinduja Healthcare, gives us an overview of aortic stenosis predominantly a disease of the elderly and how TAVI has revolutionised treatment of heart valve disease. Stenosis of the aortic valve is a common type of valvular heart disease in the elderly. What is aortic valve stenosis? Aortic stenosis is a disease of one of the 4 major valves in the heart- the aortic valve. If the valve does not open fully, it will obstruct or restrict the flow of blood…