Heart Disease Prevention

Dr Kalyani Nityanandan, 85-year-old Chennai based cardiologist, who pioneered the first cardiac rehabilitation facility in Tamil Nadu, shares her vast knowledge on recovery and staying well after cardiac arrest. Let me begin with a real life case. A middle-aged man has a sudden cardiac arrest. With competent care and some luck, he is saved. He is discharged from the hospital with his heart and arteries in reasonably good shape. The doctors advise cardiac rehabilitation, along with a flood of…

डॉ। कल्याणी नित्यानंदन, एक 85 वर्षीय कार्डियोलॉजिस्ट, अकेले रहती हैं। इस लेख में वे हमारे साथ साझा करती हैं कि कैसे कार्डियक इमरजेंसी के लिए खुद को तैयार करें और कोविड -19 लॉकडाउन के दौरान खुद को खुश और उत्साहित कैसे रखें। जब तक मेरी माँ वरिष्ठ नागरिक बनने की उम्र तक पहुँचीं, तब तक वे विधवा बन चुकी थीं और वे अपना कोई घर नहीं चला रही थीं। उनके दो बच्चे चेन्नई में ही थे और दो भारत में अन्य जगह थे। वे अपना समय उन के बीच विभाजित कर रही थीं। हर घर में उन्होंने अपने कुछ जोड़ी कपड़े छोड़े हुए थे, और साथ…

Dr Kalyani Nityanandan, 85-year-old cardiologist, who lives independently, shares with us some valuable tips on how to prepare yourself for cardiac emergency and keep spirits up during the Covid-19 lockdown. By the time my mother was a senior citizen she was a widow with no house to run of her own. Two of her children were local in Chennai and the other two were elsewhere in India. She split her time between them. At each house she left a change of clothes, a dinner plate and curved drinking…

In the second part of this article on side effects and drug interactions of common heart medications, we cover beta blockers, lipid medications, diuretics, calcium channel blockers and cardiac glycosides. Your doctor can tell you which medications or combination of are best suited for you. The first part is here.  Remember this is not a complete list and if you are taking or planning to take any prescription, dietary, herbal or natural supplements, please consult your Cardiologist or…

If you have any heart condition, it is likely you will be placed on one of the cardiac medications listed below. Your doctor can tell you which medications or combination of are best suited for you. We have listed the commonly prescribed drugs, their side-effects and drug interactions in two parts. The second part is here. Remember this is not a complete list and if you are taking or planning to take any prescription, dietary, herbal or natural supplements, please consult your Cardiologist or…

49 वर्षीय राहुल अपने जीवन की घटनाओं का बयान एक ऐसे घटना क्रम के रूप में करते हैं जिससे बचा जा सकता था। वे बताते हैं कि किशोरावस्था हमेशा खेलकूद में भाग लेने वाले व्यक्तित्व से वे आज ऐसी अवस्था में पहुंच चुके हैं जहां उन्हें उच्च रक्तचाप और हाइपरलिपिडेमिया के साथ ही हृदय-रोग भी हो गया है। यह सब इसलिए हुआ क्योंकि उन्होंने अपने स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं दिया। “इस बीमारी ने मेरा पारिवारिक जीवन बदल दिया और मुझे एक ऐसी जगह लाकर खड़ा कर दिया जहां मैं कभी नहीं चाहता कि कोई भी पहुंचे।” 2 साल पहले मुझे…

जोर से खर्राटे लेना अकसर एक गंभीर समस्या का लक्षण है जिसे ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एप्निया (ओ एस ए) कहते हैं। अगर आप और आपका कोई प्रियजन खर्राटे लेता है तो इस लेख में स्लीप एप्निया पर दी गयी जानकारी आपके लिए बहुत उपयोगी होगी । इलाज के विकल्प भी बताए गए हैं। ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एप्निया क्या है? ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एप्निया या ओ एस ए (OSA) एक चिकित्सकीय (मेडिकल) समस्या है जिसमें नींद के दौरान अनैच्छिक रूप से, बिना जाने बूझे, सांस बार बार रुक जाती है। ऐसे छोटे-छोटे अंतराल के लिए सांस नहीं ले पाने को…

हिंदुजा हेल्थकेयर सर्जिकल हॉस्पिटल की इंटर्वेंशनॉल कंसल्टेंट कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. स्नेहिल मिश्रा  इस भ्रम को दूर कर रहे हैं कि हृदय रोग केवल पुरुषों का रोग है। सच इसके विपरीत है। महिलाओं में मृत्यु का सबसे बड़ा कारण हृदय रोग  ही है, परन्तु इसके लक्षण महिलाओं में फरक हैं। क्या हृदय रोग पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए ज्यादा खतरनाक है? जागरूकता की कमी के कारण और केस की सही पहचान और रिपोर्टिंग में कमी के कारण महिलाओं में हृदय रोग का जोखिम सच्चाई से काफी कम आंका गया है। ज्यादातर…

ह्रदय की गति का रुक जाना, वॉल्व का रिप्लेसमेंट या हृदय की सर्जरी के बाद हृद्य को सुदृढ़ करने के लिए कार्डियाक रिहैबिलीटेशन अत्यंत लाभकारी और जीवन को बदल देने वाली प्रकिया है। 71 वर्षीय श्रीकांत शाह अपने कार्डियाक रिहैबिलीटेशन कार्यक्रम के अनुभव को याद करते हैं कि कैसे वे अब सीढ़ियां चढ़ जाते हैं और उनकी सांस भी नहीं फूलती है। मैं कई सालों से हृदय रोगी हूं और मेरे परिवार में हृदयरोग पहले से चलता आ रहा है। हाल ही में दिल का दौरा पड़ने के बाद मेरी बाईपास सर्जरी हुई और एऑर्टिक वॉल्व बदलना पड़ा।…

उच्च रक्तचाप को मैनेज करना स्वस्थ बने रहने का एक महत्वपूर्ण पहलू है। उच्च रक्तचाप कई समस्याओं को जन्म दे सकता है - गुर्दे की बीमारी, हृदय रोग, हृद्वाहिका (कार्डियोवैस्कुलर) रोग, वगैरह । इस लेख में हम रक्तचाप के नियंत्रण संबंधी सवालों पर चर्चा कर रहे हैं - जैसे, क्या खाएं? कितना नमक सही है? क्या शराब पीना ठीक है? विटामिन डी का इससे क्या लेना-देना है? इत्यादि। 1.   रक्तचाप को ऊंचा कब माना जाता है? 120/80 mmHg रक्तचाप को सामान्य माना जाता है। 140/90 mmHg या इससे अधिक होने पर रक्तचाप को “…