Anxiety Disorder
सबके जीवन में चुनौतियाँ होती हैं। कभी-कभी चुनौतियाँ आप को अभिभूत कर सकती हैं और हो सकता है कि इनसे मुकाबला करने के आपके सामान्य तरीके काम नहीं कर रहे हों। तनुजा बाबरे एक काउन्सलिंग साईंकोलोजिस्ट हैं जो वर्तमान में आईकल टीआईएसएस में प्रोग्राम…
परमीत कौर सोनी मेंटल हेल्थ फाउंडेशन, कोलकाता में कंसल्टेंट क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट हैं। इस लेख में वे बताती हैं कि जब परिवार के किसी सदस्य या करीबी रिश्तेदार को कोविड का निदान मिले तो परिवार के अन्य सदस्य बच्चों को स्थिति से जूझने में…
कैम गिलर, संज्ञानात्मक व्यवहार मनोचिकित्सक, चिन्ता और अवसाद का सामना करने के आसान नुस्खे बताती हैं । साथ ही, अपने दिमाग की नकारात्मक आवाज़ को कैसे रोका जा सकता है
क्या आप उदास, चिंतित, नकारात्मक महसूस कर रहें हैं ? निम्नलिखित कूट नीतियां आपको…
