Skip to main content
  • Hypertension
    Hypertension is the medical term for high blood pressure.  One in three adults worldwide, according to the 2012 WHO World Healh Statistics report, has raised blood pressure – a condition that causes around half of all deaths from stroke and heart disease.  In low and middle income countries, it often does not get diagnosed and treated.
Submitted by PatientsEngage on 31 July 2014
Image: Stock pic with a definition of hypertension with a red underline

The medical term for high blood pressure is hypertension. Blood pressure is the force with which the blood pushes against the walls of the arteries when it is pumped by the heart. Blood pressure rises and falls throughout the day. When blood pressure stays elevated over time, it is called high blood pressure.

Every blood pressure reading has two numbers. The number at the top (systolic) shows the force of the blood in the arteries as the heart beats. The number at the bottom (diastolic) shows the force of the blood in the arteries as the heart relaxes between beats. A reading of 120/80 mmHg is considered normal. A blood pressure reading of 140/90 mmHg or higher is considered high blood pressure. If your blood pressure is between 120/80 mmHg and 139/89 mmHg, then you have pre-hypertension. This means that you don't have high blood pressure now but are likely to develop it in the future.

10 Clear Tips to Manage Hypertension (High Blood Pressure) 

Download Free E-Book on Managing Hypertension

 

Condition

Stories

  • Side effects and drug interactions of Common Heart Medications - Beta Blockers, Lipid Meds, Diuretics and others
    In the second part of this article on side effects and drug interactions of common heart medications, we cover beta blockers, lipid medications, diuretics, calcium channel blockers and cardiac glycosides. Your doctor can tell you which medications or combination of are best suited for you. The first part is here.  Remember this is not a complete list and if you are taking or planning to take any prescription, dietary, herbal or natural supplements, please consult your Cardiologist or…
  • Side effects and drug interactions of Common Heart Medicines - Anti-coagulants, Vasodialators, Inhibitors and others
    If you have any heart condition, it is likely you will be placed on one of the cardiac medications listed below. Your doctor can tell you which medications or combination of are best suited for you. We have listed the commonly prescribed drugs, their side-effects and drug interactions in two parts. The second part is here. Remember this is not a complete list and if you are taking or planning to take any prescription, dietary, herbal or natural supplements, please consult your Cardiologist or…
  • Image of a person snoring and sleeping with demonstrations of airways being affected
    आपको खर्राटों को कब गंभीरता से लेना चाहिए
    जोर से खर्राटे लेना अकसर एक गंभीर समस्या का लक्षण है जिसे ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एप्निया (ओ एस ए) कहते हैं। अगर आप और आपका कोई प्रियजन खर्राटे लेता है तो इस लेख में स्लीप एप्निया पर दी गयी जानकारी आपके लिए बहुत उपयोगी होगी । इलाज के विकल्प भी बताए गए हैं। ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एप्निया क्या है? ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एप्निया या ओ एस ए (OSA) एक चिकित्सकीय (मेडिकल) समस्या है जिसमें नींद के दौरान अनैच्छिक रूप से, बिना जाने बूझे, सांस बार बार रुक जाती है। ऐसे छोटे-छोटे अंतराल के लिए सांस नहीं ले पाने को…
  • Stock pic of a young women running on the beach with an overlay of a heart and ECG
    महिलाओं में साइलेंट हार्ट अटैक के लक्षण और जोखिम
    हिंदुजा हेल्थकेयर सर्जिकल हॉस्पिटल की इंटर्वेंशनॉल कंसल्टेंट कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. स्नेहिल मिश्रा  इस भ्रम को दूर कर रहे हैं कि हृदय रोग केवल पुरुषों का रोग है। सच इसके विपरीत है। महिलाओं में मृत्यु का सबसे बड़ा कारण हृदय रोग  ही है, परन्तु इसके लक्षण महिलाओं में फरक हैं। क्या हृदय रोग पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए ज्यादा खतरनाक है? जागरूकता की कमी के कारण और केस की सही पहचान और रिपोर्टिंग में कमी के कारण महिलाओं में हृदय रोग का जोखिम सच्चाई से काफी कम आंका गया है। ज्यादातर…
  • इन 10 नुस्खों से अपने उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करें
    उच्च रक्तचाप को मैनेज करना स्वस्थ बने रहने का एक महत्वपूर्ण पहलू है। उच्च रक्तचाप कई समस्याओं को जन्म दे सकता है - गुर्दे की बीमारी, हृदय रोग, हृद्वाहिका (कार्डियोवैस्कुलर) रोग, वगैरह । इस लेख में हम रक्तचाप के नियंत्रण संबंधी सवालों पर चर्चा कर रहे हैं - जैसे, क्या खाएं? कितना नमक सही है? क्या शराब पीना ठीक है? विटामिन डी का इससे क्या लेना-देना है? इत्यादि। 1.   रक्तचाप को ऊंचा कब माना जाता है? 120/80 mmHg रक्तचाप को सामान्य माना जाता है। 140/90 mmHg या इससे अधिक होने पर रक्तचाप को “…
  • Image of Papads or Popaddams to show an unhealthy snack
    4 लोकप्रिय अस्वास्थ्यकर स्नैक्स जिनका सीमित सेवन करना चाहिए
    मीनू अग्रवाल सिंगापुर स्थित एक नैदानिक आहार और पोषण विशेषज्ञा हैं. उनका मानना है कि फिट रहने के लिए जंक फूड के सेवन को नियंत्रित करने की सख्त ज़रूरत है. वे मधुमेह, कोलेस्ट्रॉल, अम्लता और उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियों और अन्य जटिलताओं से मुक्त होने की सलाह देती हैं और स्वास्थ्यकर स्नैक्स के विकल्प सुझाती हैं. जंक फूड ऐसे खाद्य पदार्थों को कहते हैं जिनमें आवश्यक पोषक तत्व कम हो और कैलोरी और सोडियम की मात्रा ज्यादा हो". जंक फूड में प्रोटीन, विटामिन या खनिज की मात्रा बहुत कम या नहीं के बराबर होती है…
  • A person using a blood pressure monitor
    उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए यात्रा से सम्बन्धित 10 नुस्खे
    उच्च रक्तचाप वाले लाखों लोग छुट्टी या काम के लिए यात्रा करते हैं. चाहे आप रोज़ यात्रा करते हों या कभी-कभार, संभावित जटिलताओं से बचने के लिए कुछ दिशानिर्देशों का पालन करना जरूरी है, खासकर जब आप हवाई यात्रा कर रहे हों. 1.   डॉक्टर से जांच करवाएं छुट्टियों में घूमने-फिरने के कार्यक्रम को तय करने से पहले अपने प्राथमिक डॉक्टर से नियमित जांच और कुछ जरूरी परीक्षण करवा लेने चाहियें. अपनी सभी स्वास्थ्य सम्बन्धी चिंताओं पर डॉक्टर से चर्चा करें और यह तय कर लें कि आप यात्रा करने के लिए फिट हैं. आप…
  • A person's arm cuffed by a BP monitor
    How To Choose And Use A Home Use Blood Pressure Monitor
    If you plan to measure your blood pressure at home, you will need to buy a home blood pressure monitor. It is important to be sure that the blood pressure monitor you choose is accurate and the right one for you. Also, you must use the monitor properly. Sometimes a doctor may ask you to monitor your hypertension/blood pressure more frequently. In such cases, it may make sense to buy a BP monitor for home use. Here is some guidance on how to choose a BP monitor and how best to use it. How to…
  • Image of a heart with the text HYPERTENSION wrapped in a blood pressure monitor held by a physician
    Can I Exercise If I Have Hypertension?
    While exercise is one of the best ways to manage hypertension, there are are some precautions you must take while exercising if you have High Blood Pressure.   Exercise is the best way to lower blood pressure and is highly recommended by doctors for people with Hypertension (high blood pressure). Exercises help the heart pump blood more efficiently thereby decreasing the strain on the arteries and lowering the blood pressure. Exercising also aids in increasing energy levels and…
  • A person using a blood pressure monitor
    10 Travel Tips for Persons with Hypertension
    Millions of people with hypertension travel for holiday or work.  Whether you are a frequent traveler or an occasional traveler, it is important to follow certain guidelines to avoid potential complications, especially for airline travel.   1.   Get a check-up A regular check-up with your primary doctor along with vital tests should be ideally done before you book any holiday. Discuss any and all health concerns and make sure you are fit to travel. Update or take any…