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  • Leave No One’s Health Behind : Invest in Health Systems For All
    The theme for UHC2021 is "Leave No One’s Health Behind : Invest in Health Systems For All". We explore what right to health means for people and what investments need to be made in health systems to enable each one of us to be better informed about health, to be able to be pro-actively engaged with our health and to feel empowered to make better decisions and better choices.  “ The enjoyment of the highest attainable standard of health is one of the fundamental rights of every human being…
  • How To Differentiate Common Viral Illnesses
    Dr Joyeeta Basu explains about common viral illnesses like flu, dengue and Covid-19, the importance of a precise diagnosis, the symptoms to watch out for and whether one should self-medicate. Plus common misconceptions. Please explain the difference between the common cold, influenza, chikungunya, dengue and covid. Influenza (flu) and the common cold are both contagious respiratory illnesses, but they are caused by different viruses. Flu is caused by influenza viruses only, whereas the common…
  • प्लांटार फ़ेशियाइटिस के कारण एड़ी में दर्द
    जब आप सुबह अपना पहला कदम उठाते हैं तो क्या आपकी एड़ी में दर्द होता है? हो सकता है कि आपको प्लांटार फ़ेशियाइटिस है। इस लेख में डॉ शीतल रावल प्लांटार फ़ेशियाइटिस के लक्षण और इस दर्द को कम करने के लिए व्यायाम साझा करती  हैं। प्लांटार फ़ेशियाइटिस क्या है? प्लान्टर फ़ेशिया (तलवे की प्रावरणी) एक सपाट लिगामेंट है जो एड़ी की हड्डी को पैर की उंगलियों से जोड़ता है और पैर के आर्च को सहारा देता है। यदि इस लिगामेंट पर ज्यादा जोर पड़ता है, तो इसमें इन्फलामेशन हो सकती है। इसे प्लांटार फ़ेशियाइटिस कहते हैं और…
  • How To Help Children Deal With Pandemic Stress, Anxiety And Reduced Socialisation?
    How To Help Children Deal With Pandemic Stress, Anxiety And Reduced Socialisation? A two part webinar series in English and Hindi with experts from MPower  The pandemic is affecting a lot of us emotionally. However the emotional wellbeing of children is often overlooked. Kids and teens have hardly played or interacted with their friends. They have spent months looking at screens for long periods of time. This is affecting their health in many different ways and creating conflicts and…
  • When There Is A Will, There Is A Way To Donate Blood
    With a motto like 'Give blood and keep the world beating' World Blood Donor Day this year strives to keep the Blood Banks in proper shape, despite the travails of an ongoing pandemic. Some committed blood donors share their views and talk about how they have gone ahead with blood donation despite the challenges posed by Covid 19. Shubhojit Kumar Ganguly 1. How often do you donate blood? Why? About once in 3 months depending on the need of the patients. Being a member of a Blood donor group, I…
  • Profile image of a man in grey shirt and blue jeans in front of the mumbai metro
    Donating Blood Is An Easy Way To Help Save Lives
    On this World Blood Donor Day 2021, Dipesh Tank, an avid blood donor recounts his experience of donation during the Covid pandemic and the importance of donation. #BloodDonation #WorldBloodDonorDay #WorldBloodDonationDay Dipesh, tell us how did you start donating blood?   What inspired you to keep donating?  My first job was as an office boy in a computer manufacturing company. We had a job in hand to execute India's largest blood donation drive in NESCO, around 100+ hospitals…
  • रक्त दान गाइडलाइन्स
    हम सब रक्त से जुड़े हुए हैं  क्या आप रक्त दान कर सकते हैं? रक्त दान के लिए क्या तैयारी करनी चाहिये? रक्त दान करने के बाद किस तरह की देखभाल की जरूरत है? इन सब सवालों के जवाब, एक जगह।  रक्त दान के लिए योग्यता/ रक्त दान कौन कर सकता है • कोई भी स्वस्थ व्यक्ति जो फिट है और जिसे कोई संक्रामक रोग नहीं है, वह रक्त दान कर सकता है। • रक्त दाता की उम्र 18 और 60 के बीच होनी चाहिए और वजन कम से कम  50 किलो होना चाहिए। कुछ ब्लड बैंक  वजन 45 किलो से अधिक हो तब भी रक्त दान की अनुमति देते हैं…
  • Webinar Update: COVID-19 Vaccinations and Home Care Isolation Guide
    There are still so many questions on vaccinations and home care, isolation and quarantine. We bring together Dr. Swati Jha and Dr. Shital Raval Patel for an interactive session to address these questions. Dr. Swati Jha, Public Health Director at Reliance Foundation and Dr. Shital Raval Patel addressed a wide range of questions and concerns on vaccinations and home care for COVID-19 patients, including mucomycorsis (also known as black fungus), eligibility for vaccinations, time interval, covid…
  • Person with haemophilia, Vinay Nair in a brown kurta with his wife in a red and gold sari holding baby girl in green and white dress in arms
    बच्चे मेरे बेटे के साथ खेलने को तैयार नहीं थे क्योंकि उसकी मांसपेशियों में ब्लीडिंग होती थी
    32 साल के विनय नायर को हीमोफिलिया है और उनका बचपन, बड़े पैमाने में मध्यम या गंभीर रक्तस्राव के एपिसोड वाला रहा था। उनकी माँ, इंदिरा, अपने बेटे के सकारात्मक रवैये और दृढ़ निश्चय की तारीफ करती हैं और कहती हैं कि इस की वजह से वह अपनी स्वास्थ्य चुनौतियों का असाधारण रूप से सामना कर पाया है। जब विनय 6 महीने का था, तो उसके हाथों और पैरों पर अजीब तरह के नीले-नीले निशान उभरने शुरू हो गए थे, उसी प्रकार के नीले-नीले निशान जो तब होते हैं जब आपको चोट लगी होती है या कोई चुटकी भरता है। ये हालांकि छोटे आकार के…
  • A profile picture of Rajiv, a person with hemophilia
    कम जागरूकता हीमोफीलिया के प्रबंधन के लिए सबसे बड़ी चुनौती है
    बेंगलुरु के 43 वर्षीय राजीव चंद्रभानु एक पीडब्ल्यूएच( (पर्सन विथ हीमोफीलिया, यानी कि (हीमोफिलिया वाले व्यक्ति) हैं - उन्हें 6 महीने की उम्र में ही हीमोफीलिया का निदान मिला था । इस इंटरव्यू में वे इस अवस्था के साथ अपनी व्यक्तिगत लड़ाई के बारे में बात करते हैं और बताते हैं कि इस के बावजूद वे अपने जीवन को कैसे ठीक से संभाल पा रहे हैं। कृपया हमें अपनी स्थिति के बारे में कुछ बताएं मुझे सिवीअर हीमोफीलिया ए (फैक्टर VIII डेफिशियेंसी) है। हीमोफीलिया एक दुर्लभ अनुवांशिक रक्तस्राव विकार है, जो रक्त में…
There is a lot of talk about Paleo Diet. I came across a couple of articles which warn us about the negative effects of the Paleo diet. Is it safe for adults ? http://www.aww.com.au/diet-health/diet-and-nutrition/2015/3/pete-evans-paleo-diet-book-…
How do we ensure we dont stay deskbound in our offices but walk around periodically ? One easy way could just be to have a big bottle of water at your desk and drink regularly from it - you will then need to go to the loo every hour or so and that…
For years now, I have been using the so called "zero calorie" sugar substitues in my tea - equal, sugar-free etc. Since I drink numerous cups of tea a day, adding sugar to all of them is simply not an option - and i coud never get used to tea…
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Hello to alll! I’m Cindy, a psychology undergraduate from James Cook University Singapore working on my final year thesis. I’m currently seeking participants of Asian nationality aged 18 to 40 who have experience with online support groups for my…
In light of the latest report http://www.cnbc.com/id/101935586 on Singaporeans being most deprived of sleep, here is a reminder on what lack of sleep can do to you http://www.uphs.upenn.edu/news/News_Releases/2014/03/veasey/
Came across this useful article on foods that help fight inflammation and help conditions like arthritis. https://www.patientsengage.com/healthy-living/apples-and-tart-cherries-help-fight-inflammation Any one of any other such foods ?
My daughter often returns home after basketball matches with badly bruised and scraped knees and elbows. She is up-to-date with her tetanus shots. I usually wash the wound with plain water and dab a liquid antiseptic. The wound is then left open to…
I would like to have a general list of medication that should be kept at home. For a family comprising a couple with two children and aged parents, what else would I need in my medicine shelf apart from cough syrup, bandaid and bandages, sterilized…

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