Muscle, Bone and Joint (earlier named Arthritis)

From a Chartered Accountant to a Powerlifting athlete has been an exciting journey for 52-year-old Vinutha Raghunath. Here, she talks about her radical career change midlife, reversal of many symptoms and issues and a new found passion. You have been a powerlifting athlete for more a decade and successfully represented India at international competitions. Could you tell us what is powerlifting? Powerlifting is a type of strength sport. It involves lifting as much weight as possible in three…

The right exercise for persons with osteoporosis helps in restoration of movement, maintenance of functional mobility, strength, and prevention of injury. Physiotherapist Neha Sethia shares a detailed approach to exercise that addresses these issues. Bookmark this. Case study A 62-year-old female came to the clinic with complain of nagging mid back pain for a month. She had difficulty while turning in the bed, sitting for more than an hour, and standing for more than half hour. On posture…

Spinal cord injury, stroke and osteoporosis are common causes of disability. The Chandigarh Spinal Rehab centre offers holistic rehabilitation to empower patients and enable independent living. For what conditions or disabilities does the Centre have Rehabilitation facilities? Spinal Cord Injury Traumatic brain injury Stroke Multiple Sclerosis Cerebral Palsy Children with special needs Geriatric Rehabilitation Post Joint Replacement Therapy Spina Bfida Pain Management Other Neuro Conditions…

काजल* सक्रिय  रहती थीं और अपनी जीवनशैली को लेकर सावधान थीं। जब उनका बेवजह  वजन कम होने लगा और घुटने में दर्द भी होने लगा तो उन्होंने कई टेस्ट करवाए और विशेषज्ञों से मिलीं। प्राप्त सलाह और समाधानों से संतुष्ट न होने पर, काजल ने खुद समाधान खोजने के लिए विभिन्न पूरक उपचारों को सक्रिय रूप से खोजा और कुछ आश्चर्यजनक निष्कर्ष निकाले। मैं हमेशा से ही पतली और सक्रिय रही हूं। अपने माता-पिता की स्वास्थ्य समस्याओं को पहचानते हुए, जब मेरी उम्र तीस साल हुई तो मैंने जीवन शैली को अधिक स्वस्थ  …

मुंबई की 72 वर्षीय गीता कांतवाला को मेनिस्कस टीयर के कारण आर्थोस्कोपी के बाद में बाएं घुटने का रिप्लेसमेंट हुआ।  वे अपनी सर्जरी की विफलता और सफलताओं और रिकवरी और रिहैबिलिटेशन (पुनर्प्राप्ति और पुनर्वास प्रक्रिया) की बात करती हैं। और दूसरे डॉक्टर से राय लेने की जरूरत है, इस पर जोर देती हैं। मुझे अप्रैल 2016 में अपने बाएं घुटने में मेनिस्कस टीयर का निदान मिला। एक दिन मेरा घुटना लॉक हो गया (एक ही पोजीशन में जकड़ गया) और मैंने जब चलने की कोशिश की तो घुटना मेरा बोझ नहीं ले पाया और मैं गिर…

It is estimated that more than 200 million people across the globe suffer from osteoporosis. Approximately 30% of all postmenopausal ladies have osteoporosis. Dr S M Akerkar, consultant rheumatologist, stresses that brisk walking is one of the best and safest exercise for strengthening the bones. What is Osteoporosis? Simply speaking osteoporosis means – ‘porous’ or brittle bones. They are less dense when compared to a normal bone, hence weak and more likely to fracture. Osteoporotic fractures…

रीटा मेहता, 65 को लगभग 20 साल पहले जोड़ों का दर्द और वैरिकाज़ वेंस शुरू हुआ था। इसने उनकी चाल और जीवन शैली पर कइ प्रतिबंध लगा दिये गये । निदान हुआ गठिया का । वह उन विभिन्न समाधानों की बात करती है जो उन्होंने अपनाए और आखिरकार क्या काम आया। प्रारंभिक लक्षण 1990 में, मैं अपने बेटे के साथ यूएस में डिज्नीलैंड का दौरा कर रही थी । मुझे याद है कि हर जगह लंबी कतारों के कारण बहुत खड़ा होना पड़ा और हमारे लौटने के तुरंत बाद, मुझे अपने दोनों पैरों में वैरिकाज़ नसों का । निदान हुआ । उसके बाद दो साल तक, मैं…

This webinar held on 30th March, 2020 was an informative session with Dr Sapan C Pandya on how patients who are living with a rheumatological conditions can manage their condition during this current pandemic and lockdown period. Are people with Rheumatic diseases more vulnerable than others to the COVID infection? There is no evidence that people who have immunosuppressant diseases will get the corona virus infection more than others. They may be more susceptible for complications once they…

शय्याग्रस्त रोगी लम्बे समय तक कोई गतिविधि नहीं कर पाते हैं। इस कारण उन्हें अनेक स्वास्थ्य जटिलताओं हो सकती हैं, जैसे कि दर्दनाक शय्या व्रण (बेडसोर), रक्त संचार  और सांस-संबंधी समस्याएँ, अवसाद और अवकुंचन (कॉनट्रैक्चर)। इसं लेख में उषा रवि ने आपके शैय्याग्रस्त प्रियजन की उचित नर्सिंग और देखभाल के लिए कुछ सुझाव दिए हैं: अगर कोई व्यक्ति बीमारी, विकलांगता या बड़ी उम्र की वजह से बिस्तर-बद्ध है तो इससे कई चुनौतियां उत्पन्न हो सकती हैं। यह बोझ पीड़ित के साथ-साथ देखभालकर्ताओं को भी महसूस होता है।…

Rita Mehta, 65 started having joint pains and varicose veins about 20 years ago. These restricted her movement and lifestyle. And led to a diagnosis of Arthritis. She talks through the variety of solutions she tried and what eventually worked for her.  Initial Symptoms In 1990, I was visiting the Disneyland in US with my son. I remember a lot of standing due to long queues everywhere and soon after our return, I was diagnosed with varicose veins in both my legs. For two years after that, I…