अधिकांश टार्ट मैदे से बनाए जाते हैं और अक्सर चीनी से भरपूर होते हैं। यह एक अलग किस्म की रेसिपी है - जो सभी के लिए अच्छी है - विशेष रूप से मधुमेह वाले लोगों के लिए । डायबीटीज़ अवेरनस ऎन्ड यू (DAY) (DAY) द्वारा योगदान।
सर्विंग्स: 4
रागी वेज टार्ट के…
काजल हन्सदा, डायबीटीज़ अवेरनस ऎन्ड यू (DAY) एक सीनियर एजुकेटर एक पौष्टिक इडली के लिए एक रेसिपी साझा करती है। यह उन व्यक्तियों के लिए भी उपयोगी है जिन्हे मधुमेह/डायबीटीज़ है।
इडली के लिए सामग्री:
1 कप चने की दाल (भिगोये हुए)
1 कप साबुत मूंग की दाल
1…
पोरसेल्वी ए.पी. एक संज्ञानात्मक और मनोसामाजिक हस्तक्षेप विशेषज्ञा हैं और इस लेख में पुरुषों और महिलाओं के लिए छह आम माइग्रेन ट्रिगर्स साझा करती हैं। वे यह भी बताती हैं कि आपको अपने माइग्रेन का सक्रिय रूप से प्रबंधित करने के लिए क्या करना चाहिए।…
कोलकाता के मेडिका सुपरस्पेशलिटी अस्पताल में न्यूरोलॉजी के प्रमुख डॉ। अमित हलदर इस लेख में माइग्रेन पर अनेक अकसर पूछे जाने वाले सवालों के जवाब देते हैं। डॉ। हलधर हमें माइग्रेन में ट्रिगर्स की भूमिका और माइग्रेन से बचने के सर्वोत्तम तरीके के बारे में…
क्या आप जानते हैं कि कबूतर को दाना डालने जैसी सामान्य गतिविधि से कभी-कभी फेफड़ों की बीमारियां हो सकती हैं? वरिष्ठ पल्मोनोलॉजिस्ट डॉ। प्रह्लाद प्रभुदेसाई कबूतरों के कारण होने वाले स्वास्थ्य खतरों पर हमारे सवालों का जवाब देते हैं।
क्या आप चूहों को…
रिहैब (पुनर्वास) विशेषज्ञा लक्ष्मी गोपालकृष्णन घर में छोटे बदलाव के कुछ ऐसे सुझाव देती हैं जिन से बुजुर्गों को अपने कार्यों में आसानी हो सकती है और उनके जीवन की गुणवत्ता में महत्वपूर्ण सुधार संभव है।
मैं 15 साल से अधिक समय से रिहैब में काम कर रही…
जब आपके प्रियजनों की उम्र बढ़ती है, तो उनके लिए सही आहार का प्रबंध करना अधिक ज़रूरी हो जाता है, क्योंकि अधिकाँश केस में अनुचित भोजन लेना अधिक तनाव और परेशानी का कारण बनता है। इस लेख में डॉ। भुवनेश्वरी अपने माता-पिता की प्राथमिक देखभालकर्ता होने के…
कब्ज़ सबसे आम और असुविधाजनक परेशानियों में से एक है। पोषण विशेषज्ञ कोहिला गोविंदाराजू का कहना है कि स्वस्थ भोजन की आदत और उच्च फाइबर वाले आहार से कब्ज की तकलीफ कम हो सकती है। इस लेख में वे कब्ज़ पर चर्चा करती हैं और उच्च फाइबर युक्त पौष्टिक भोजन के…
काजल* सक्रिय रहती थीं और अपनी जीवनशैली को लेकर सावधान थीं। जब उनका बेवजह वजन कम होने लगा और घुटने में दर्द भी होने लगा तो उन्होंने कई टेस्ट करवाए और विशेषज्ञों से मिलीं। प्राप्त सलाह और समाधानों से संतुष्ट न होने पर, काजल ने खुद समाधान…
