न्यूट्रिशनिस्ट कोहिला गोविंदाराजू इस लेख में बताती हैं कि आपको सही प्रोटीन चुनने के बारे में पता होना चाहिए। वे प्रोटीन सप्लीमेंट, हाई-प्रोटीन डाइट, और शाकाहारियों के लिए प्रोटीन युक्त भोजन कॉम्बो इत्यादि अनेक विषयों पर उपयोगी जानकारी देती हैं।
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वरिष्ठ नागरिकों की जीवनशैली में असामान्य बदलाव आते हैं। इसलिए अपनी शारीरिक और मानसिक शक्ति के लिए उन्हें कुछ अनुशासित गतिविधियों की ज़रूरत है। यहाँ कुछ सुझाव दिये गये हैं जो उनके बौद्धिक स्वास्थ को बनाये रखेंगे :
दिमाग तेज रखने के लिए: …
डॉ। जयंती मणि कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी अस्पताल में न्यूरोलॉजी कंसलटेंट हैं, और इस लेख में एपिलेप्सी वाली महिलाओं के बच्चे नहीं हो सकते हैं और उनके बच्चे को स्तनपान नहीं करा सकते हैं, ऐसी चिंताओं को संबोधित करती हैं। वह कहती हैं कि दवा संबंधी सही…
डॉ रुचिरा मिश्रा, पीडियाट्रिक हेमटोलॉजी ऑन्कोलॉजी और बीएमटी यूनिट, एसआरसीसी चिल्ड्रन्स हॉस्पिटल में सीनियर कंसल्टेंट हैं। इस लेख में वे बच्चों के कैंसर से सम्बंधित कुछ आम सवालों के जवाब दे रही हैं।
क्या बच्चों को कैंसर होता है?
हां, बच्चों को कैंसर…
प्रमुख न्यूरोलॉजिस्ट डॉ। निर्मल सूर्या दो दशकों से अधिक समय से एपिलेप्सी (मिर्गी रोग) के क्षेत्र में काम कर रहे हैं। इस लेख में उन्होंने एपिलेप्सी और सीज़र के बारे में 10 गलत धारणाएं और सम्बंधित तथ्य साझा करे हैं। डॉ। निर्मल सूर्या इस बात पर भी जोर…
डॉ। प्रज्ञा गाडगिल कंसल्टेंट पीडियाट्रिक न्यूरोलॉजी एंड कॉम्पलेक्स एपिलेप्सी, इस लेख में बचपन की एपिलेप्सी के कारणों और जटिलताओं के बारे में बताती हैं। लेख में शामिल हैं वयस्क एपिलेप्सी (मिर्गी रोग) और बच्चों में पायीं गयी एपिलेप्सी में क्या फर्क है…
अधिकांश टार्ट मैदे से बनाए जाते हैं और अक्सर चीनी से भरपूर होते हैं। यह एक अलग किस्म की रेसिपी है - जो सभी के लिए अच्छी है - विशेष रूप से मधुमेह वाले लोगों के लिए । डायबीटीज़ अवेरनस ऎन्ड यू (DAY) (DAY) द्वारा योगदान।
सर्विंग्स: 4
रागी वेज टार्ट के…
काजल हन्सदा, डायबीटीज़ अवेरनस ऎन्ड यू (DAY) एक सीनियर एजुकेटर एक पौष्टिक इडली के लिए एक रेसिपी साझा करती है। यह उन व्यक्तियों के लिए भी उपयोगी है जिन्हे मधुमेह/डायबीटीज़ है।
इडली के लिए सामग्री:
1 कप चने की दाल (भिगोये हुए)
1 कप साबुत मूंग की दाल
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पोरसेल्वी ए.पी. एक संज्ञानात्मक और मनोसामाजिक हस्तक्षेप विशेषज्ञा हैं और इस लेख में पुरुषों और महिलाओं के लिए छह आम माइग्रेन ट्रिगर्स साझा करती हैं। वे यह भी बताती हैं कि आपको अपने माइग्रेन का सक्रिय रूप से प्रबंधित करने के लिए क्या करना चाहिए।…
