महामारी की दूसरी लहर में स्व-सहायता की पुस्तकों की लेखिका उषा जेसुदासन ने पाया कि प्रियजनों को अचानक खो देने पर वे पूरी तरह से सुस्त पड़ गयीं, पर तब चंद्रमा की चिरस्थाई रौशनी और सुन्दरता ने फिर से उनमें आशा जगाई। इस लेख में वे अपने अनुभव साझा…
चीले या वेजिटेबल ऑमलेट् या क्रेप्स एक अच्छा एक डिश का भोजन (एक डिश मील) है। यह एक उच्च प्रोटीन और उच्च फाइबर की रेसिपी है जो सभी के लिए अच्छी है, विशेष रूप से मधुमेह वाले लोगों के लिए - मधुमेह जागरूकता और आप द्वारा योगदान दिया गया…
यदि आप अपने रक्तचाप को घर पर मापना चाहते हैं, तो आपको एक “होम बीपी मॉनिटर” (घरेलू रक्तचाप मॉनिटर) खरीदना होगा। यह तय करना जरूरी है कि आपके द्वारा चुना गया ब्लड प्रेशर मॉनिटर ठीक रीडिंग देता है और आपके लिए सही है। साथ ही, आपको मॉनिटर का इस्तेमाल भी…
रमेश कोप्पिकर 35 वर्षों से भारी धूम्रपान करने वाले व्यक्ति थे और उन्होंने धूम्रपान छोड़ने के कई असफल प्रयास किए थे। आखिरकार उन्हें जब दिल का दौरा पड़ा तो उन्हें निकोटीन की लत और धूम्रपान की आदत से हमेशा के लिए छुटकारा पाने का हौसला मिला। पढ़िए उनके…
36 वर्षीय चेन स्मोकर केतक ठाकुर ने लॉकडाउन के दौरान कोरोनावायरस से संक्रमित होने और श्वसन प्रणाली में इन्फ्लामेशन और कॉलैप्स्ड (ध्वस्त) फेफड़ों के कारण मरने के डर से धूम्रपान बंद कर दिया। इस लेख में उन्होंने धूम्रपान छोड़ने के लिए अपनी टिप्स साझा…
एआईआईएमएस अस्पताल के कर्मचारी विवेक कुमार सिंह कोविड-19 संक्रमण की एक असामान्य घटना में पूरी तरह से टीकाकरण (दोनों डोज़) के तीन सप्ताह बाद कोविड के लिए पॉजिटिव निकले। इस लेख में वे अपनी कहानी साझा करते हैं और संक्रमण के बावजूद जीवित रहने में मदद के…
हम सब रक्त से जुड़े हुए हैं
क्या आप रक्त दान कर सकते हैं? रक्त दान के लिए क्या तैयारी करनी चाहिये? रक्त दान करने के बाद किस तरह की देखभाल की जरूरत है? इन सब सवालों के जवाब, एक जगह।
रक्त दान के लिए योग्यता/ रक्त दान कौन कर सकता है
• कोई भी…
दीप्ति का परिवार, उसके माता-पिता सहित, एक साल से अधिक समय तक कोविड से सुरक्षित रहा पर फिर सब कुछ बदल गया। टीकाकरण करवाने के बावजूद, सावधान बरतने के बावजूद, उसके पिता, एक वरिष्ठ डॉक्टर और उसकी माँ को कोविड हुआ, और फिर परिवार के अन्य सदस्यों को भी…
कोविड संक्रमण ठीक होने के बाद भी फिर से ताकत हासिल करने और पूरी तरह स्वस्थ महसूस करने में समय लग सकता है। यहाँ देखें डॉ. शीतल रावल पटेल द्वारा फिर से पूरी तरह से स्वस्थ महसूस करने के लिए कुछ उपयोगी सुझाव।
मरीज को संक्रमण की अवधि के बाद जिस तरह की…
